Hamamın faydaları

Hamamın faydaları
2020-12-23 21:05:51
Side Tours
  • Hamamda özel olarak ayarlanan sıcaklık vücudumuz da serotonin ve endorfin adı verilen mutluluk hormonunuzun salgılanmasını sağlar. Bu hormonların salgılanması ile bedeniniz dinlenir ve zihniniz açılır.
  • Hamamın en önemli ve gözle görülür etki yaratan faydalarından birisi de vücudumuz da bulunan ölü deriyi atmasıdır. Böylece yeni deriye kavuşnanızı sağlar.
  • Kilo vermek isteyenler için büyük fayda sağlar. İçerideki buhar sıcaklığından dolayı yağ yakımınız hızlanır.
  • Mentalite olarak çok büyük etkisi vardır. Stresin giderilmesi ile rahatlarsınız. Kötü bir gün geçirdiğinizde veya sinirli ve gergin olduğunuz zamanlarda türk hamamlarını tercih ederek rahatlayabilirsiniz.
  • Vücudunuza o kadar çok faydası vardır ki bağışıklık sisteminizin de güçlenmesini sağlar.
  • İçerideki özel olarak ayarlanmış sıcaklık ile kan dolaşımınızın ve bedeninizin metabolik aktivitesini arttırır.
  • Eğer ağır bir işte çalışıyorsanız, spor yapıyorsanız veya yorgun bir gün geçirdiyseniz hamam çok faydalı olacaktır. Çünkü kas gerginliklerini ve ağrıları hafifletir, eklem yerlerinizi açar.
  • Sinüs tıkanıklığınız varsa eğer bu tıkanıklıklarınızı azaltır. Soğuk, astım ya da alerjik hastalıklarınıza iyi gelir.
  • Vücudunuza yapılan kese ve köpük masajlarıyla detoks etkisi sağlandığı için bedeninizi toksinlerden de arındırmış olursunuz.